NIEUW BOEK: UIT DE BAN VAN EMOTIE-ETEN
Ben je professional?
We geven opleiding op het gebied van emotie-eten:
- voor vroegsignalering,
- om de juiste hulp te vinden,
- en om iemand optimaal te steunen.
Welke trainingen bieden we?- 3-daagse training
Uit de ban van emotie-eten
- 1-daagse training
Mindful eten voor professionals
- 1-daagse training
Eendaagse vervolg workshops
Laatste nieuws
Een maagband, maar eerst afvallen
Esther kwam omdat ze een maagband wilde. De specialist zei: “Alles best, maar u moet eerst afvallen. Anders kan ik de operatie niet doen.” “Maar dat is juist het probleem”, zei Esther en gefrustreerd ging ze weer naar huis. Ook met het maagbandje in het vooruitzicht lukte het Esther niet om … [Lees verder...]
Is Anorexia nervosa een hersenziekte?
In de bestseller Wij zijn ons brein (2010) stelt de internationaal erkende hersenonderzoeker, Dick Swaab dat Anorexia nervosa een hersenziekte is. Maar hoe houdbaar is die stelling? Daar plaats ik in dit artikel de nodige vraagtekens bij. Swaab ageert in zijn boek tegen de mythe dat je anorexia … [Lees verder...]
Emotie-eten: Inbeelding, mythe of werkelijk probleem?
Wat is emotie-eten? Bestaat dat eigenlijk wel? Of hebben we hier te maken met een ingebeeld probleem dat met name tussen de oren zit, zoals Denise de Ridder suggereert in haar nieuwe boek getiteld: De grote voedselverleiding (2011)? Die vragen zijn niet onbelangrijk want als emotie-eten berust op … [Lees verder...]
Meer bewegen en minder eten helpt niet bij obesitas
Het aantal Nederlanders dat aan ernstig overwicht lijdt is sinds 1981 bijna verdubbeld tot tien procent van de bevolking. Steeds vaker ligt de oorzaak in het niet goed omgaan met emoties. Dan helpt alleen psychologische behandeling. ‘Hen aanzetten tot minder eten en meer bewegen heeft geen enkele … [Lees verder...]
SLAPEN, STEMMING EN ETEN
7 tips om je eetlust binnen de perken te houden. Slapen is een onderdeel van voeding, zij het dat het niet tastbaar opgegeten kan worden. We slapen gemiddeld een derde deel van ons leven, en dat is nogal wat. Je zou hieruit af kunnen leiden dat slapen belangrijk voor ons zal zijn, en dat weten … [Lees verder...]
Train de trainer
Uit de ban van emotie-eten
Training 'Uit de ban van emotie-eten': ontwikkeld in samenwerking met dr. Greta Noordenbos, eetstoornisdeskundige van de universiteit van Leiden Een nieuwe oplossing voor eet- en gewichtsproblemen Naar aanleiding van het uitkomen van het boek Uit de ban van emotie-eten van Joanna Kortink en Greta Noordenbos is er een training voor … [Lees verder...]
Mindful eten voor professionals
Eten was voor de meesten van ons simpel toen we nog een kind waren. Intuïtief wisten we wat en hoeveel we moesten eten. Maar zodra we ouder worden, begint voedsel diverse doelen te dienen. We eten bijvoorbeeld uit verveling, om te troosten, af te leiden, om uit te stellen, te verdoven, te verleiden en te belonen. Uit onderzoek blijkt dat … [Lees verder...]
Vervolgworkshops
Voor professionals die al een introductietraining van minimaal drie dagen gevolgd hebben en bekend zijn met de kernprocessen, bieden wij losse workshops van één dag rondom een bepaald thema. Bijvoorbeeld 'Werken met groepen', 'Van weerstand naar overgave' en 'Thuiskomen in je lichaam'. Je dient eerst een aantal vervolgworkshops te hebben … [Lees verder...]
Blijvend en gezond afvallen lukt vrijwel niemand die op dieet gaat. Veel mensen gaan eten als ze zich onrustig, moe, neerslachtig, onzeker, geïrriteerd of blij voelen. Dat leidt vaak tot overgewicht. Ook kan onevenwichtig eetgedrag leiden tot eetbuien, eetverslaving of boulimia. Wil je de haat-liefdeverhouding met eten definitief doorbreken en lekkerder in je vel zitten? Deze site biedt informatie over de unieke manier waarop je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten kunt krijgen. De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en jarenlange praktijkervaring.
Eten was voor de meesten van ons simpel toen we nog een kind waren. Intuïtief wisten we wat en hoeveel we moesten eten. Maar zodra we ouder worden, begint voedsel diverse doelen te dienen. Mindful eten kan je helpen.
Joanna Kortink is oprichtster van Artiva, een centrum dat landelijk individuele begeleiding en workshops biedt aan de doelgroep en aan professionals. Joanna kent eetproblematiek van binnenuit, want ze heeft hier zelf jarenlang mee geworsteld. 
Greta Noordenbos doet onderzoek aan de Universiteit van Leiden naar de achtergronden van eet- en gewichtsproblemen, zoals ondermijnende gedachten, de rol van emoties en wat de voorwaarden zijn om te herstellen. Zij adviseert de Gezondheidsraad op het gebied van overgewicht.