Een helder en praktisch boek voor mensen met kleine en grote eetproblemen.
(Libelle)
Psychotherapeute en ervaringsdeskundige beschrijft bijzondere aanpak eetstoornissen.
(Telegraaf)
Een inspirerend zelfhulpboek, met hart en ziel geschreven.
(Health)
Het boek is zeer toegankelijk geschreven en bevat een lovend voorwoord van Greta Noordenbos.
Ook bedoeld voor hulpverleners.
(Nederlands tijdschrift Voor Diëtisten)
Joanna schreef een praktisch zelfhulpboek, gelardeerd met veel persoonlijke getuigenissen en oefeningen.
(Nouveau)
Dit boek is niet vanuit het probleem geschreven, maar vanuit de oplossing. Een boek dat prettig wegleest en veel adviezen en voorbeelden bevat. Ook voor hulpverleners biedt het aanknopingspunten in een behandeling.
(Blad St. Anorexia/Boulimia Nederland)
Het boek is een must voor iedereen die met eetbuien kampt of er zijdelings mee te maken krijgt.
(Vereniging Anorexia/Boulimia België)
Uit de ban van eetbuien bevat praktijkvoorbeelden, tips en duidelijke stap-voor-stap richtlijnen om een gelukkige eter te worden.
(Leef)
Zelfacceptatie en positief denken over je lichaam staan centraal in haar adviezen en oefeningen.
(Midi)
Realistisch gedachten lossen eetprobleem op.
(Metro)
Ze rekent meteen ook af met de geen-wilskracht-mythe: ‘Geestelijke kracht komt niet zozeer voort uit wilskracht, maar is vooral gebaseerd op inzicht en de juiste overtuigingen.’
(Cosmopolitan)
Een boek boordevol tips en stap-voor-stap richtlijnen om net als Joanna toch nog een gelukkige eter te worden.
(Dag Allemaal, grootste Belgische blad)
Dankzij haar jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen met eetproblemen kon zij haar zelfhulpboek schrijven waarin ze lezers met kleine en grote eetproblemen stap voor stap op weg helpt om wat aan hun eetprobleem te doen. … Ook geschikt voor mensen die samenleven met anderen die worstelen met een eetprobleem.
(Voeding Nu)
‘Uit de ban van eetbuien’ is een zelfhulpboek met tips en praktische oefeningen voor vrouwen met een eetprobleem, uit eigen ervaring opgeschreven!
(Margriet)
De methode waarmee zij haar cliënten van hun dwangmatige eetpatroon afhelpt, biedt uitkomst aan iedereen die zijn leven in balans wil brengen.
(Living)
Een must voor iedereen die voorbij de verslaving willen kijken!
(Jonas)
Het is een vlot leesbaar boek waarin naast de theorie, oefeningen en voorbeelden heel veel aandacht gegaan is naar de moderne en mooie layout. Elke tekst wordt voorafgegaan of begeleid met een belangrijke citaat uit die tekst waardoor de kern van het onderdeel onmiddellijk op de voorgrond komt.
(Recensie van de Vereniging Anorexia/Boulimia
Isabella Van Remoortele)
Volledige recensie van de Vereniging Anorexia/Boulimia
Blijvend en gezond afvallen lukt vrijwel niemand die op dieet gaat. Veel mensen gaan eten als ze zich onrustig, moe, neerslachtig, onzeker, geïrriteerd of blij voelen. Dat leidt vaak tot overgewicht. Ook kan onevenwichtig eetgedrag leiden tot eetbuien, eetverslaving of boulimia. Wil je de haat-liefdeverhouding met eten definitief doorbreken en lekkerder in je vel zitten? Deze site biedt informatie over de unieke manier waarop je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten kunt krijgen. De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en jarenlange praktijkervaring.
Eten was voor de meesten van ons simpel toen we nog een kind waren. Intuïtief wisten we wat en hoeveel we moesten eten. Maar zodra we ouder worden, begint voedsel diverse doelen te dienen. Mindful eten kan je helpen.
Joanna Kortink is oprichtster van Artiva, een centrum dat landelijk individuele begeleiding en workshops biedt aan de doelgroep en aan professionals. Joanna kent eetproblematiek van binnenuit, want ze heeft hier zelf jarenlang mee geworsteld.
Greta Noordenbos doet onderzoek aan de Universiteit van Leiden naar de achtergronden van eet- en gewichtsproblemen, zoals ondermijnende gedachten, de rol van emoties en wat de voorwaarden zijn om te herstellen. Zij adviseert de Gezondheidsraad op het gebied van overgewicht.