Uniek in Nederland: het eerste zelfhulpboek op CD!
Het meest besproken boek over emotie-eten nu ook verkrijgbaar als luisterboek.
Veel mensen die in de ban van eten zijn, hebben vaak niet de rust of gunnen zichzelf niet de tijd om een boek te lezen. Dit luisterboek bestaande uit meerdere cd’s (inclusief alle oefeningen) is dan ook ideaal om gemakkelijk inzicht te ervaren. Luisteren in verloren uurtjes zoals in de trein of gewoon thuis op de bank.
De tekst is door Joanna ingesproken.
Titel: Uit de ban van eetbuien
Het eerste zelfhulpboek op CD
(4 CD’s incl. alle oefeningen)
Auteur: Joanna Kortink
Prijs: € 19,95
ISBN 978 90 215 8232 0
Uit de ban van eetbuien (luisterboek) bestellen via Bol.com
Een deel van de opbrengst van dit boek komt ten goede aan de Joanna Kortink Stichting.
Reactie’s:
“De bestseller Uit de ban van eetbuien is het eerste zelfhulpboek wat uit is gekomen als luisterboek! … Behalve dat mensen die lijden aan eetbuien de 4 cd’s zelf kunnen beluisteren en de oefeningen uitvoeren, is het voor hulpverleners ook prettig om de oefeningen te gebruiken binnen een therapie of de cd’s mee te geven aan een client.”
Liesbeth Libbers (recensist voor Antenne, blad van de patientenvereniging – Stichting Anorexia/Boulimia)
Blijvend en gezond afvallen lukt vrijwel niemand die op dieet gaat. Veel mensen gaan eten als ze zich onrustig, moe, neerslachtig, onzeker, geïrriteerd of blij voelen. Dat leidt vaak tot overgewicht. Ook kan onevenwichtig eetgedrag leiden tot eetbuien, eetverslaving of boulimia. Wil je de haat-liefdeverhouding met eten definitief doorbreken en lekkerder in je vel zitten? Deze site biedt informatie over de unieke manier waarop je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten kunt krijgen. De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en jarenlange praktijkervaring.
Eten was voor de meesten van ons simpel toen we nog een kind waren. Intuïtief wisten we wat en hoeveel we moesten eten. Maar zodra we ouder worden, begint voedsel diverse doelen te dienen. Mindful eten kan je helpen.
Joanna Kortink is oprichtster van Artiva, een landelijk netwerk dat individuele begeleiding en workshops biedt. Joanna kent eetproblematiek van binnenuit, want ze heeft hier zelf jarenlang mee geworsteld. 
Greta Noordenbos doet onderzoek aan de Universiteit van Leiden naar de achtergronden van eet- en gewichtsproblemen, zoals ondermijnende gedachten, en naar het herstelproces.