Voor professionals die al een introductietraining van minimaal drie dagen gevolgd hebben en bekend zijn met de kernprocessen, bieden wij losse workshops van één dag rondom een bepaald thema. Bijvoorbeeld ’Werken met groepen’, ‘Van weerstand naar overgave’ en ‘Thuiskomen in je lichaam’. Je dient eerst een aantal vervolgworkshops te hebben gevolgd voordat je op de verwijslijst kunt staan. Als je de introductietraining hebt gevolgd, dan wordt je hier automatisch van op de hoogte gesteld.
Uit de ban van Emotie-eten
Heb je last van emotie-eten?
Zonder dieet afvallen met blijvend resultaat!
Blijvend en gezond afvallen lukt vrijwel niemand die op dieet gaat. Veel mensen gaan eten als ze zich onrustig, moe, neerslachtig, onzeker, geïrriteerd of blij voelen. Dat leidt vaak tot overgewicht. Ook kan onevenwichtig eetgedrag leiden tot eetbuien, eetverslaving of boulimia. Wil je de haat-liefdeverhouding met eten definitief doorbreken en lekkerder in je vel zitten? Deze site biedt informatie over de unieke manier waarop je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten kunt krijgen. De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en jarenlange praktijkervaring.
Tips om met aandacht (mindful) te eten
Eten was voor de meesten van ons simpel toen we nog een kind waren. Intuïtief wisten we wat en hoeveel we moesten eten. Maar zodra we ouder worden, begint voedsel diverse doelen te dienen. Mindful eten kan je helpen.
Onderzoek & praktijkervaring
Joanna Kortink en Greta Noordenbos zijn in 1987 afgestudeerd op eetstoornissen.
Als deskundigen op het gebied van eet- en gewichtsproblemen hebben ze diverse boeken geschreven. Onlangs hebben ze samen het boek Uit de ban van emotie-eten geschreven, dat zeer positief ontvangen is. Klik hier voor meer informatie.
De aanpak bij eet- en gewichtsproblemen is ontwikkeld volgens de meest recente wetenschappelijke inzichten in samenwerking met Greta Noordenbos van de universiteit van Leiden (sectie psychologie) en gebaseerd op jarenlange praktijkervaring.
Joanna Kortink
Joanna Kortink is oprichtster van Artiva, een centrum dat landelijk individuele begeleiding en workshops biedt aan de doelgroep en aan professionals. Joanna kent eetproblematiek van binnenuit, want ze heeft hier zelf jarenlang mee geworsteld.
Greta Noordenbos
Greta Noordenbos doet onderzoek aan de Universiteit van Leiden naar de achtergronden van eet- en gewichtsproblemen, zoals ondermijnende gedachten, de rol van emoties en wat de voorwaarden zijn om te herstellen. Zij adviseert de Gezondheidsraad op het gebied van overgewicht.